PLANES DE AUTOAYUDA
"CREANDO MI BIENESTAR"
Salud - Bienestar - Calidad de Vida
¡Bienvenido a las sesiones individuales!
¡Tienes la fuerza
y los recursos para mejorar tu vida!
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¡Tienes la fuerza
y los recursos para mejorar tu vida!
"Creando Mi Bienestar" es un conjunto de planes de acción diseñados para ayudarte a reforzar y utilizar tus propios recursos y habilidades para crear una vida mejor.
Mediante sesiones de coaching y entrenamiento conmigo online adquirirás conocimientos, habilidades y herramientas útiles y fáciles de aplicar.
Junto con la comprensión, la paciencia y la perseverancia de tu parte, así como la motivación y la voluntad de probar algo nuevo, te apoyaré en tus esfuerzos por lograr los cambios positivos que buscas.
Mediante sesiones de coaching y entrenamiento conmigo online adquirirás conocimientos, habilidades y herramientas útiles y fáciles de aplicar.
Junto con la comprensión, la paciencia y la perseverancia de tu parte, así como la motivación y la voluntad de probar algo nuevo, te apoyaré en tus esfuerzos por lograr los cambios positivos que buscas.
Cada plan consta de 4 sesiones de coaching/entrenamiento en línea de 1 hora cada una, con una sesión por semana. Estarás invitado a cumplir con ejercicios y tareas entre las sesiones, y recibirás material de apoyo para reforzar el aprendizaje y estimular la autoayuda.
Los siguientes Planes de Bienestar pueden ser modificados o combinados entre si, según tus necesidades particulares.
Solicita una sesión introductoria gratuita para que juntos podamos diseñar un plan de acción a tu medida.
Los siguientes Planes de Bienestar pueden ser modificados o combinados entre si, según tus necesidades particulares.
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Creando Mi Bienestar"
PLAN # 1
MANEJO DEL ESTRÉS
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Creando Mi Bienestar"
PLAN # 2
ENFOQUE Y PRESENCIA
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Creando Mi Bienestar"
PLAN # 3
CRECIMIENTO PERSONAL
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"Creando Mi Bienestar"
PLAN # 4
BALANCE EMOCIONAL
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"Creando Mi Bienestar"
PLAN # 5
COMPETENCIAS BLANDAS
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