Música de Relajación y Meditación
Mi música se puede utilizar como un ejercicio de relajación o meditación poniendo el foco principal durante el ejercicio en la música, es decir, que cada vez que descubras que estás pensando en algo, vuelvas tu atención al escuchar.
Crea una atmósfera tranquila y relajada y, por lo tanto, es excelente como música de fondo para por ejemplo sesiones de yoga, reiki y masajes, y para reducir en general los niveles de estrés durante cualquier actividad.
Crea una atmósfera tranquila y relajada y, por lo tanto, es excelente como música de fondo para por ejemplo sesiones de yoga, reiki y masajes, y para reducir en general los niveles de estrés durante cualquier actividad.
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