Loading ...
Brand Image
Homepage 6
 
Bestill time
 
 
 

Lær hvordan uro, belastninger og
nedsatt mestring påvirker din helse
- og hva du selv kan gjøre for å få det bedre


 
 
 
 
Dr. Jan Moller
 
Hei, jeg heter Jan Møller og velkommen til nettstedet mitt. Jeg er lege, psykoterapeut og helsepedagog med over 35 års erfaring innen stressforebygging, psykisk helse, livsmestring og personlig utvikling.

Mitt arbeid er basert på prinsippene Helhet, Forebygging og Hjelp til Selvhjelp. Jeg ønsker å hjelpe deg å styrke og ta i bruk dine egne ressurser for å fremme helse, trivsel og livskvalitet.

Målet er at du blir en aktiv deltaker i din egen utvikling, og at du kan oppleve gleden ved å erfare at du har både styrke og evne til å forbedre din situasjon.

Les mer om Jan

Ta kontakt
 
 

NYHETER

 
 
Forside Serie

FOREDRAGSSERIE
VI GJENTAR SUKSESSEN FRA ÅRETS VÅRSESONG
NY OPPSTART HØST 2026 Les mer....

 
 
Sjel og Samfunn

SAMTALEGRUPPE
OM PERSONLIG VEKST OG SAMFUNNSENDRING
OPPSTART HØST 2026Les mer....

 
 
 
Teamet

SAMARBEIDLes mer.

 
 
Hjem

AVISARTIKKEL

 
 
 
parallax background
 
 
 

TJENESTER

Psykisk Helse og Livsmestring

OPPLÆRING - VEILEDNING - TERAPI
Norsk - Engelsk - Spansk



OMRÅDER VI KAN UTFORSKE SAMMEN

 
 
 

OPPLÆRING - TRENING
Positivt Stress og Livskvalitet
Mer informasjon

Hjem

OPPLÆRING - TRENING
Oppmerksomt Nærvær
Mer informasjon

OPPLÆRING - TRENING
Personlig Utvikling
Mer informasjon

VGS Uni

OPPLÆRING - TRENING
Livskunst VGS og UNI
Mer informasjon

 
 
 
den gode samtalen

VEILEDNING -TERAPI
Den gode samtalen
Mer informasjon

VEILEDNING - TERAPI
Foreldreskap, Parforhold
Mer informasjon

Hjem

VEILEDNING JOBB
Lederutvikling
Mer informasjon

Hjem

BEDRIFTSINTERNE
TJENESTER
Mer informasjon

 
 
 
Se alle tjenester
 
Bestill time
 
 
 
 
 
 


Holistisk tilnærming


 
 

Jeg har en helhetlig forståelse av og tilnærming til helse og behandling. Det betyr at jeg ser på både de fysiske, psykiske, sosiale og åndelige sidene ved situasjonen din for å hjelpe deg til bedre funksjon, økt mestring og styrket livskvalitet.

Når vi bare behandler kroppen, uten å se på stress, følelser og livssituasjon, kan det føre til at medisinsk og fysikalsk behandling ikke får full effekt, eller at plagene stadig kommer tilbake.

Men når vi kombinerer fysisk behandling med innsikt, kunnskap, mestringsstrategier og selvhjelpsverktøy, forsterker dette behandlingen og vi skaper bedre og mer varige resultater.

 
 
 
 
 

Hvis du kjenner deg igjen i at stress, uro eller belastninger i hverdagen spiller inn i dine plager, kan et helhetlig perspektiv være nøkkelen til bedring.

 
Ta kontakt


 
 
 
Norsk bokmål