Lærings- og Utviklingsområde
Positivt Stress og Livskvalitet
DU HAR SELV RESSURSENE OG STYRKEN TIL Å FORBEDRE LIVSKVALITETEN DIN!
I sesjonene om positivt stress og livskvalitet vil du tilegne deg kunnskap, ferdigheter og praktiske verktøy for å forbedre pusten din, redusere angst, praktisere avspenning og øke fokus i hverdagen og på jobb.I tillegg vil du lære å skape jobb-hjem balanse og hvordan forhindre utbrenthet. Du vil også få lære hvordan du kan møte forandringer med større trygghet og aksept, og hvordan bedre tåle å ikke alltid vite hva som vil skje i fremtiden.
Be om en gratis førstesamtale slik at vi sammen kan lage en handlingsplan for deg.
