¿Qué es Calidad de Vida y Desarrollo Personal?

 
 
 
 
 

¿Qué es calidad de vida?

IEn la publicación de la Dirección de Salud de Noruega "Bienestar en noruego" de 2015, podemos leer lo siguiente:
“Las recomendaciones de la OMS y la OCDE, así como las experiencias del trabajo de salud pública en el Reino Unido, respaldan la decisión de la Dirección de Salud de Noruega de abordar el concepto internacional de bienestar y aprovechar el campo de investigación asociado. A esto se le ha llamado "la lente del bienestar", y cuando miramos sobre el trabajo de salud pública a través de estos lentes, la satisfacción de la población con la vida, las relaciones positivas y la experiencia de dominio y pertenencia son tan importantes como los datos sobre la incidencia de enfermedades y la muerte prematura.

Por tanto, esta perspectiva es un recordatorio importante de la importancia de que se han subestimado los aspectos psicosociales de la vida en la planificación comunitaria. La prosperidad material es importante, pero no es suficiente por sí sola. El bienestar humano también depende de si las condiciones materiales permiten la participación, el contacto social y la experiencia de significado. Esta puede ser una idea antigua, pero la investigación que está surgiendo permite abordar esto en el trabajo de la salud pública¨.



¿Qué es el desarrollo personal?

El desarrollo personal significa dar a nuestras necesidades psicosociales un lugar importante en nuestras vidas. El desarrollo personal, por tanto, significa sobre todo tomar la iniciativa para mejorar cómo nos llevamos con nosotros mismos y con los demás. Implica la adquisición de conocimientos, habilidades y comportamientos que nos permitan crear una vida más saludable con motivación y felicidad.

Hay muchas teorías y métodos que uno puede elegir para que esto suceda. Los que dan resultados positivos brindan, además de la formación teórico / práctica, el desarrollo de una mayor autocomprensión, autoconfianza y seguridad interior. Esto fortalece la capacidad de establecer límites y expresar necesidades, lo que crea equilibrio, bienestar y relaciones constructivas, tanto en el hogar como en el trabajo.




¿Por qué el Desarrollo Personal?

Muchas personas necesitan mejorar su relación consigo mismas y con los demás porque, a pesar de la ciencia, la tecnología y los recursos financieros de este mundo, no hemos podido desarrollar una forma de vivir y trabajar que nos haga contentos y felices. Nos esforzamos por obtener una buena educación y un trabajo bien remunerado, y trabajamos duro para satisfacer nuestras necesidades. Sin embargo, demasiadas personas se sienten estresadas, agotadas e insatisfechas, y el número de personas que viven con ansiedad, depresión o enfermedades crónicas aumenta constantemente. Detrás de todo esto hay a menudo un sentimiento inconsciente y frustrante de que la vida no es como debería ser, aunque no podamos señalar completamente lo que falta.

El desarrollo personal implica descubrir cuáles son los problemas y qué podemos hacer para solucionarlos. Para muchos, este proceso conducirá a un conocimiento de sí mismos más amplio. Llegamos a conocernos a nosotros mismos en un nivel más profundo y descubrimos las necesidades existenciales más profundas que tenemos como seres humanos. Solo así seremos conscientes de cómo podemos vivir la vida de una manera más completa y equilibrada y encontrar la satisfacción interior que todos buscamos.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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