Webinars
Español, Inglés, Noruego
Webinars para fortalecer la salud, la calidad de vida, la motivación y el clima laboral.
Cuando una organización o empresa toma medidas para reducir el nivel de estrés y mejorar la calidad de vida de sus empleados, se observa una mejora en el el ambiente, la motivación y el compromiso. Debido al mayor bienestar, se observa una reducción en la rotación de personal y las bajas por enfermedad. A nivel individual se fortalecen competencias importantes como la inteligencia emocional, la capacidad de comunicación y la adaptación al cambio, así como la capacidad de escuchar, enfocarse y tomar decisiones. El resultado es un estilo de liderazgo motivador, buenas relaciones interpersonales y un estrés positivo que crea un ambiente de trabajo productivo y participativo.
ADAPTA LOS WEBINARS A TUS PROPIAS NECESIDADES
Los webinars o seminarios en linea se realizan en la plataforma Zoom. Constan de módulos o mini-talleres, cada uno con su propia temática y una duración de 60 minutos cada uno. Son aptos tanto como programa de formación para particulares como como curso para empresas. Los mismos pueden ser adaptados a las necesidades de la persona / empresa / equipo de trabajo mediante la combinación de los distintos módulos. También se puede seleccionar solamente un módulo a la vez y luego, eventualmente, seguir con otros módulos. Para cursos con varios módulos, recomiendo realizar una sesión por semana. Dará tiempo a los participantes para digerir el contenido y realizar las tareas que se les asignen entre cada sesión.Además de los módulos que encontrarás aquí, también es posible diseñar módulos con contenido propio adaptado a necesidades particulares.
Webinar 1
Manejo del Estrés, Bienestar, Motivación y Relaciones Constructivas
MODULO 1
MANEJO DEL ESTRES
Autoevaluación
La teoría del estrés
El Principio Heliotrópico
El Principio del Ritmo
Técnicas anti-estrés
Plan de acción
Autoevaluación
La teoría del estrés
El Principio Heliotrópico
El Principio del Ritmo
Técnicas anti-estrés
Plan de acción
MODULO 2
CALIDAD DE VIDA
Autoevaluación
El Modelo Holístico
La Ley de Equilibrio
Balanse personal/profesional
Técnicas de relajación
Plan de acción
Autoevaluación
El Modelo Holístico
La Ley de Equilibrio
Balanse personal/profesional
Técnicas de relajación
Plan de acción
MODULO 3
MANEJO DEL CAMBIO
Autoevaluación
La naturaleza del cambio
La psicología del cambio
El proceso de adaptación
Evitar el rol de víctima
Plan de acción
Autoevaluación
La naturaleza del cambio
La psicología del cambio
El proceso de adaptación
Evitar el rol de víctima
Plan de acción
MODULO 4
PONER LIMITES
Autoevaluacion
Balanse dar/recibir
El egoísmo responsable
Evitar el rol de rescatador
Reforzar la autoestima
Plan de acción
Autoevaluacion
Balanse dar/recibir
El egoísmo responsable
Evitar el rol de rescatador
Reforzar la autoestima
Plan de acción
MODULO 5
FOCO Y CONCENTRACION
Autoevaluación
¿Qué es Mindfulness?
Cómo desarrollar foco?
Cómo manejar distracciones
Atención plena en el trabajo
Plan de acción
Autoevaluación
¿Qué es Mindfulness?
Cómo desarrollar foco?
Cómo manejar distracciones
Atención plena en el trabajo
Plan de acción
MODULO 6
CONSTRUYENDO RELACIONES
Autocrítica constructiva
La inteligencia emocional
El desarrollo de la empatía
Control de impulsos
La actitud ganar-ganar
Plan de acción
Autocrítica constructiva
La inteligencia emocional
El desarrollo de la empatía
Control de impulsos
La actitud ganar-ganar
Plan de acción
