¿Por Qué Nos Cuesta Tanto Seguir la ‘Regla de Oro’?

En la publicación anterior analizamos la ‘Regla de Oro’ y la frase ‘El amor es Rey’ para resumir los valores comunes que consideramos nuestra guía moral unificadora. La ‘Regla de Oro’ aparece en más de 20 sistemas religiosos y filosóficos distintos, con variaciones en la redacción pero consistentes en esencia. […]

03/01/2025

Published by helse on 03/01/2025

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El Amor es Rey

Algunos de los podcasters que estoy escuchando son cristianos que a veces usan el lema “Cristo es Rey”. Si el propósito principal de su trabajo es promover la tolerancia, el entendimiento, la bondad, la compasión, la colaboración y la unidad en el mundo (lo cual realmente creo que están tratando […]

07/05/2022

Published by helse on 07/05/2022

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La Ley Universal del Cambio Permanente

Un tema muy importante para nuestro bienestar es el cambio y nuestra manera de manejarlo y relacionarnos con él. Muchas veces luchamos con este fenómeno, a menudo nos cuesta fluir y aceptar la vida como viene y creamos mucho malestar y estrés por resistir cambios de la vida inevitables.

01/05/2022

Published by helse on 01/05/2022

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La Ley Universal del Ritmo

Manejo del Estrés – Parte 3: Vivir y Trabajar con Estrés Positivo En este post explicaremos el principio básico de manejo del estrés en el día-día, especialmente aplicable y útil durante la jornada de trabajo. Manejar el estrés no significa eliminar el estrés, significa mantener un nivel promedio de estrés que […]

09/05/2021

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10 ejercicios sencillos para reducir tensiones musculares en el cuello, los hombros y la espalda

Por naturaleza, todos estamos equipados con la capacidad de estar tanto activos como en reposo, tanto tensos como relajados, tanto despiertos como dormidos. Dos principios importantes en el manejo del estrés y la calidad de vida se denominan el principio de ritmo y el principio de equilibrio . Según estos, nuestra salud y […]