Den universelle Rytmeloven
01/05/2022Foradringens Psykologi
13/05/2022 Den universelle Lov om Forandring
“Du kan ikke trå i den samme elva to ganger".
- Heraklit
En svært viktig faktor for vår trivsel, velvære og helse er hvordan vi forholder oss til forandringer og vår måte å håndtere dem på. Mange ganger sliter vi med dette fenomenet, vi synes ofte det er vanskelig å "flyte med" og akseptere livet som det kommer, og vi skaper mye ubehag og stress ved å motstå livets mange uunngåelige endringer.
I antikkens Hellas sa filosofen Heraklit: "det er umulig å trå i den samme elva to ganger". Hvis jeg trår i en elv og så trår jeg i den på nytt, vel, på en måte er det samme elva, men i en mer filosofisk forstand er det ikke den samme, ikke sant? Det er i hvert fall ikke det samme vannet.
Eksemplet med elven tydeligjør noe vi har hørt mange ganger, det ordtaket som vi alle er helt enige i:
«FORANDRING ER DEN ENESTE KONSTANTEN I LIVET»
Hvis endringer er så naturlig, hvis de er en iboende del av livet, hvorfor er det så vanskelig for oss å håndtere dem eller å tilpasse oss til dem? Og hvorfor er det så mye angst knyttet til opplevelsen av å ikke vite hva som kommer til å skje i fremtiden? Det er jo umulig å vite noe om det, nettopp fordi alt er i konstant forandring.
Ser vi på naturen, kan vi observere mange eksempler som bekrefter at forandring er permanent: skyer, for eksempel, beveger seg hele tiden, endrer form og farge. Vi kan observere de fire årstidene, samt planter og dyr som endrer seg gjennom livssyklusen, akkurat som oss mennesker. Vi går alle gjennom ulike stadier i livet med et felles mål om å føle oss glade, fornøyde, stolte og realiserte når vi blir gamle.
ALT SOM HAR LIV FORANDRER SEG HELE TIDEN. LIVET ER DERFOR UFORUTSIGBART OG USIKKERT.
Hvis dette er slik, er livet i seg selv ikke i stand til å gi oss viten om fremtiden fordi forutsigbarhet eksisterer ikke i virkeligheten. Hvorfor er det da så viktig å vite hva som kommer til å skje i fremtiden?
HVORFOR HAR VI SÅ LITE TOLERANSE OVERFOR UFORUTSIGBARHET? Hvor kommer all denne utryggheten fra?
I naturen, kan vi også observere hva alle levende vesener gjør med endringer: de prøver å tilpasse seg. En av egenskapene de benytter for å omstille seg er fleksibilitet. Et tre som beveger seg i vinden er et eksempel på dette.
Levende vesener tilpasser seg til endringer på en flexibel måte.
For hvis de ikke klarer det, hva vil skje? Deres helse og overlevelse blir truet, ikke sant? Tilpasningsprosessene er en del av overlevelsesinstinktet til ethvert levende vesen. Ved mange anledninger må også vi mennesker være fleksible for å kunne omstille oss. Det er det som er så utfordrende mange ganger. I neste blogg skal vi forstå hvorfor.
Ikke glem å følge meg på
Facebook
©2022 Jan Møller
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Manage consent
Optimized by Seraphinite Accelerator
