Jan Møller
 
 
 
 
 
 
 
Lege og psykoterapeut

Jan studerte medisin i Tyskland og fikk legelisens i Norge i 1984. Han har en holistisk tilnærming til helse og behandling gjennom å ha blitt kjent med ulike teoretiske forståelsesmodeller og praktiske metoder, både innen medisin og psykologi. Etter legestudiet studerte han akupunktur i Norge, Singapor og Spania. Gjennom flere opphold i India studerte han yoga, mindfulness og meditasjon.

Gjennom 35 år som psykoterapeut har han kunnskap om og erfaring med klassisk psykoanalyse, Jungiansk analyse, Systemisk familieterapi, Familiekonstellasjoner, Psykodrama, Transaksjonsanalyse, Gestalt terapi, NLP, Hypnoterapi, Positiv psykologi, LØFT, Mindfulness-basert Kognitiv Terapi og Sirkulær Pusteterapi.

Han har omfattende forståelse av og erfaring med mennesker i krise, både familier og individer, samt av psykososial mestring, personlig utvikling og psykisk lidelse og traumer.

Som llivsstilsveilder og helsepedagog har han utarbeidet selvhjelp- og mestringsprogrammer og han har vært foredragsholder på tallrike konferanser og bedriftsarrangementer.




I tillegg har Jan spesiell erfaring med virkningene av urtedrikken Ayahuasca og med integreringssamtaler med personer som etter Auyahuasca sermonier har hatt behov for veiledning eller terapi. Han er medlem av Norsk Forening for Psykedelisk Vitenskap.

Jan er også musiker, han komponerer og produserer avspennings- og meditasjonsmusikk som han bruker som del av mange programmer og terapier.

Forfatterskap: "Self-Discovery: The Challenging Path to a Fulfilling Life“ (IESA Forlag 2005).

Han har fire barn og flyttet tilbake til Norge i 2018 etter 1 år i Israel, 1år i USA, 7 år i Tyskland, 27 år i Venezuela og 3 år i Panama. I 2018 opprettet han privatpraksis på Lillehammer, der han nå bor. Fra 2022 arbeider han også som terapeut og veileder i Psykisk Helse og Familieteam, Gausdal Kommune.

 
 
 
 
 
 
 
 
Jan Møller

Bedriftskonsulent

Jan har mer enn 35 års internasjonal erfaring som konsulent, kursleder og foredragsholder i private og offentlige bedrifter og organisasjoner i 12 forskjellige land.

Han var lærer i psykososialt arbeidsmiljø, ledelse, teamarbeid og mindfulness på den internasjonale handelshøgskolen IESA (hovedkontor i Caracas, Venezuela) i 27 år, fra 1991 til 2018. Startet konsulentfirmaet Human Quality Consulting i Venezuela i 1993 og var eier/daglig leder for eget helse- og kompetansesenter i Venezuela fra 2008 til 2015. Gründer/leder av The Mindfulness Institute of Panama fra 2015 til 2018.

I mange år foreleser og kursleder ved The Metropolitan University og The Catholic University i Caracas, og ved The Interamerican University og Florida State University i Panama. Konsulent for FNs Immigrasjonskontor (IOM) og UNICEF i flere land og for bl.a. Equinor-Venezuela fra 2004 til 2016 i temaene Lederutvikling, Team Building og Mindfulness.

Bedriftskunder og referanser



 
 
 
 
 
 
 

Refleksjon

"Etter å ha bodd i mange forskjellige land, og etter mange interessante opplevelser av andre kulturer, religioner, og fremfor alt, av forskjellige mennesker, har jeg kommet frem til at forskjellene mellom oss representerer egentlig et veldig tynt, overfladisk lag, og at vi under denne overflaten er alle like og deler de samme behov for å ha det godt med oss selv og andre.

Jeg er også blitt overbevist om at mangelen på fred og harmoni i verden er et kollektivt uttrykk for den indre angst og spenning som altfor mange mennesker lever med. Det er for få mennesker som har det godt med seg selv. Menneskeheten kan derfor sammenlignes med et orkester med snart åtte milliarder musikere som alle ønsker å spille harmonisk sammen, men som ikke får det til, fordi de fleste instrumentene er ustemte.

Et gammelt kinesisk ordtak sier:
Når sjelen får næring, blir personen vakker,
når personen er vakker, blir det harmoni i hjemmet,
når det er harmoni i hjemmet, blir det orden i landet,
når det er orden i landet, blir det fred i verden.

Til tross for den avanserte teknologiske utviklingen og uendelige økonomiske ressurser, har vi ikke klart å utvikle en måte å leve og arbeide på som gjør de fleste fornøyde og lykkelige. Vi anstrenger oss for å få en god utdannelse og for å få en godt betalt jobb, og vi jobber hardt for å tilfredstille våre behov.

Altfor mange føler seg imidlertid stresset, utkjørt og utilfreds, og antall personer som lever med med angst, depresjon eller kronisk sykdom er stadig stigende. Mange lever med en konstant og frustrerende følelse av at livet ikke er som det burde være, uten å kunne peke på hva det er som mangler.

Oppdragelsen og utdannelsen vi mottok lærte oss å produsere, men på mange måter ikke å leve. Omformet til menneskelige "gjerninger" (human "doings"), lever vi absorbert av det rasjonelle og materielle, med liten tid for våre følelsesmessige og åndelige behov.


Det gjør at vi mister kontakten med de dypere dimensjonene ved livet og derved også med muligheten til å leve med bevisstheten om den universelle tilknytningen som eksisterer mellom alt og alle.

Altfor mange sjeler er derfor underernærte og uten kraft til å vise sin sanne, konstruktive natur. I stedet for å skape velvære, balanse og harmoni i oss selv og i våre relasjoner, blir vi "ustemte" og destruktive. Resultatet er stadig mer depresjon, angst, sykdom, dysfunksjonelle familier, stressende arbeidsplasser og konfliktfylte og umenneskelige samfunn.

De endringene som trengs for å skape en bedre verden må derfor bl.a. begynne med en individuell, personlig utviklingsprosess der hver enkelt av oss gjør de nødvendige forandringene i vårt personlige og profesjonelle liv for å "stemme instrumentet", slik at vi blir i stand til å harmonisere vårt forhold til oss selv og andre.

I jobbsammenheng betyr dette å rette søkelyset mot det psykososiale arbeidsmiljøet og de mellom-menneskelige relasjonene med mål om å skape en organisasjonskultur der også sjelen får næring.

Når hver enkelt tar initiativ for å få det bedre med seg selv, blir det mulig å oppnå en bedre verden.

Den beste måten å bekjempe mørket på, er å tenne et lys".

- Jan Møller



 
 
 
 
 
 
 
Ta gjerne kontakt
 
 
 
Norsk bokmål
  • Norsk bokmål
  • Spansk
  • Engelsk