Jan Møller
Lege, psykoterapeut, helsepedagog
Jeg møter mennesker med empati og genuin interesse, og forsøker alltid å møte dem der de er i livet. Med en ikke-dømmende og omsorgsfull tilnærming skaper jeg et trygt rom der du kan føle deg sett og hørt, og finne styrke til å utforske og mobilisere dine egne ressurser for å oppnå de forandringene du ønsker i livet ditt.
Bakgrunnen min kombinerer medisin og psykologi. Jeg har erfaring med ulike teoretiske forståelsesmodeller og praktiske metoder. Etter legestudiet i Tyskland har jeg utdannet meg innen akupunktur i Norge, Singapore og Spania, og videre innen Gestaltterapi, Systemisk Familieterapi, Holotropisk Pusteterapi og Hypnoterapi i Norge og Venezuela. Jeg har også fordypet meg i yoga, mindfulness og meditasjon gjennom flere opphold i India. Denne bredden gir meg en helhetlig tilnærming til helse og behandling.
Mirtt arbeid er rettet mot psykisk helse, psykososial mestring og personlig utvikling. Som helsepedagog har jeg utviklet mestringsprogrammer og holdt tallrike foredrag og kurs omkring disse temaene.
Musikk spiller også en stor rolle i arbeidet mitt – jeg komponerer og produserer avspennings- og meditasjonsmusikk, som jeg bruker sammen med egne mindfulness- og avspenningsøvelser i terapier og programmer.
Jeg har også skrevet boken"Self-Discovery: The Challenging Path to a Fulfilling Life“
Privat er jeg far til fire. Etter nesten 40 år i utlandet – blant annet i USA, Tyskland, Venezuela og Panama – flyttet jeg tilbake til Norge i 2018 og etablerte privat praksis på Lillehammer. I perioden 2022 - 2024 arbeidet jeg også som terapeut og veileder i Psykisk Helse og Familieteam i Gausdal kommune.
Jeg møter mennesker med empati og genuin interesse, og forsøker alltid å møte dem der de er i livet. Med en ikke-dømmende og omsorgsfull tilnærming skaper jeg et trygt rom der du kan føle deg sett og hørt, og finne styrke til å utforske og mobilisere dine egne ressurser for å oppnå de forandringene du ønsker i livet ditt.
Bakgrunnen min kombinerer medisin og psykologi. Jeg har erfaring med ulike teoretiske forståelsesmodeller og praktiske metoder. Etter legestudiet i Tyskland har jeg utdannet meg innen akupunktur i Norge, Singapore og Spania, og videre innen Gestaltterapi, Systemisk Familieterapi, Holotropisk Pusteterapi og Hypnoterapi i Norge og Venezuela. Jeg har også fordypet meg i yoga, mindfulness og meditasjon gjennom flere opphold i India. Denne bredden gir meg en helhetlig tilnærming til helse og behandling.
Mirtt arbeid er rettet mot psykisk helse, psykososial mestring og personlig utvikling. Som helsepedagog har jeg utviklet mestringsprogrammer og holdt tallrike foredrag og kurs omkring disse temaene.
Musikk spiller også en stor rolle i arbeidet mitt – jeg komponerer og produserer avspennings- og meditasjonsmusikk, som jeg bruker sammen med egne mindfulness- og avspenningsøvelser i terapier og programmer.
Jeg har også skrevet boken"Self-Discovery: The Challenging Path to a Fulfilling Life“
Privat er jeg far til fire. Etter nesten 40 år i utlandet – blant annet i USA, Tyskland, Venezuela og Panama – flyttet jeg tilbake til Norge i 2018 og etablerte privat praksis på Lillehammer. I perioden 2022 - 2024 arbeidet jeg også som terapeut og veileder i Psykisk Helse og Familieteam i Gausdal kommune.
